昼食をカロリーメイト生活を1週間続けた結果は太る?痩せる?

カロリーメイト生活

カロリーメイト生活1週間

仕事が忙しくて休む暇もなく働かなくてはいけない。ご飯が喉を通らなくなったり、食欲がなくなってしまったりする人は少なくないと思います。そんな時はこのカロリーメイトを食べて元気になりましょう。何も食べないのは身体に悪いと思います。

毎年同じ時期に忙しくなると追い詰められて食欲がなくなるので、お弁当を食べるのは正直苦しいのです。なので今年はカロリーメイトにしました。昼食用に1個137円を7個(1週間分)購入してきました。通常150円くらいしますが、この時は特売で138円くらいでした。

カロリーメイト生活
労働時間

1日の労働時間通常は8時間ですが11時間~12時間労働でした。正直残業は1時間くらいで帰りたいですね。少し忙しいくらいならいいけど、ずっと忙しい状態の12時間労働は苦しいです。

昼食にカロリーメイト1箱をいただきました。これでお腹いっぱいになりますが、たくさん食べる人は足りないでしょうね。

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連続勤務日数

1週間勤務でした。去年は5日来て間に休みがあったのですが、今年はまさかの1週間勤務でした。なんで管理職と一緒のシフトになってるのかわからないわ。

カロリーメイトで一番おいしいのは?
  1. フルーツミックス
  2. メープルシロップ
  3. チョコレート
  4. チーズ

一番おいしくないのはプレーンです。初めて食べたけどめっちゃ不味かったです。もうプレーンは2度と買わない。フルーツミックスが一番おいしいです。これなら2箱とかいけそうです。

結果報告

初日に体重を測定して1週間後に再び測定してみると、1kgしか変化ありませんでした。朝食をいつもより少なめに、昼食カロリーメイト、夕食も少なめいただきました。

12時間労働を1週間続けて昼食のみカロリーメイトにしても、ほとんど変化しないという結果が分かりました。運動量は多かったと思います。あまり変化ないなら無理に続ける必要はないですね。昼食代が安くて済んだのはよかったと思います。

人によっては痩せる人もいるし、太る人もいるかと思います。

この時は生活が不規則になっていたので、睡眠も不足、健康管理できていなかったため、規則正しい生活を送るうえで昼食をカロリーメイト生活を続けてみたいと思います。

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